ב-265 נראה לי יש הכל חוץ מניווט בשטח, אבל העיקר קניתי כי הוא לא מורגש על היד
מספיק שתי ריצות, אתה בטוח?
חשבתי יותר. אשתי רצה פעמיים ונראה לי הוא צריך עוד ריצה long run בסופי השבוע
כיוון שזה קשה להגיע יותר מפעמיים בשבוע הכנתי לה workout ב-AI ושמרתי
פתח תקוה נכון, סגרו אחרי 6 בערך. על הבוקר...
זה מה שיש לי.. גם שעון קל ופחות בומבסתי אם בכל זאת ישנים איתו
לא מדויק. זה והכי חשוב הלוח אימונים ב-calendar
אצלי יושב תאריך של מרתון פתח תקווה, אורך וזמן ריצה רצוי, ותוכנית תבנה בהתאם
תודה
אבל אני מכיר איך זה עובד אצלי, שאלה אם יש כאן יתרון (כנראה אין כי יש כאן בדיוק אותם סנסורים)
ומה לגבי המאמן כושר מובנה (מעבר לריצה)?
זה די אותו אצלי,
בהתחלה תיקנתי חזרות, לאחר חודשיים נמאס
גם לא מזהה נכון את התרגילים. לפעמים כן, אבל לרוב - לא.
שחייה שעון עובד טוב וממש טוב בריצה, אבל זה...
כמות התלבושות מטורפת
ותקליטי זהב (ופלטינה אני מניח)
מופיע גם חלק במוזיאון הקאנטרי בנאשוויל..
אבל הם באמת רוצים המון כסף. במוזיאון של הדלתא בלוז מחירים עממים וגם במוזיאון של ה בי בי קינג, ובאחרון העסק ממש מושקע - מלא מולטימדיה
לא חבל לבזבז זמן טיול על ציוד?
חזרנו מ-3 שבועות בארה"ב, מחזמר, שתי הופעות, ביקרנו בברים בנאשוויל, ממפיס, היינו במוזיאונים של בלוז במיסיסיפי, שמענו הופעות ג'אז בניו אורלינס
קאנטרי, בלוז, ג'אז.
ולא דקה אחת על ציוד.